¿Cuándo fue la última vez que priorizaste lo que te recarga?

Hace unas semanas, alguien en una comunidad de WhatsApp mandó un mensaje que en segundos generó una catarata de respuestas.

Decía algo así: "¿Cómo lidian ustedes con el burnout? Me viene pasando por segunda vez en el mes que me siento delante de la computadora y no puedo físicamente lograr las cosas que tengo que hacer."

Una por una, empezaron a llegar las respuestas. Que no podían ni contestar mensajes. Que se les vaciaba la batería sin aviso. Que tuvieron que ponerse más firmes con los límites.

Ese hilo me quedó resonando. Y decidí hacer algo al respecto.

En el nuevo episodio de Provocar la Reflexión hablo de burnout: qué es (y qué no es), por qué se instala de a poco mientras estás dando todo de vos, por qué le pasa justamente a las personas más comprometidas, y tres palancas concretas para empezar a salir o - mejor - para no llegar.

No vengo como experta en el tema. Vengo como alguien que lo vivió, que lo ve en los líderes que acompaña, y que cree que todos necesitamos saber de qué se trata para detectarlo a tiempo.

→ Escuchá el episodio acá.

Si el tema te convoca, el 14 de mayo voy a estar dando una charla online gratuita sobre cómo liderar - y liderarte - con inteligencia emocional para prevenir o gestionar el burnout.

Inscribite gratis en este link!

Gracias por acompañarme a #ProvocarLaReflexión,

Vicky

^{Para ver más contenido de desarrollo personal y profesional podés seguirme en @vickyblazevic}